CATHERINE JAN SOPHROLOGIE- HYPNOSE ERICKSONIENNE
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Prochains ateliers sophrologie ...

Ateliers sophrologie 2020
La Maison Bleue - 123, bd de Verdun - 35000 RENNES

La pratique régulière de la sophrologie permet de se détendre, d'apaiser les tensions et de prendre du recul.

Je vous propose des ateliers de 2 h le samedi matin de 10 h à 12 h pour expérimenter des pratiques pour gérer le stress, apaiser les tensions et se détendre, mieux dormir, ne plus se laisser submerger par ses émotions et prendre du recul, se préparer à un examen ou tout autre évènement ...

​La pratique de la sophrologie (comme le yoga, la méditation ...) constitue un art de vivre pour développer plus de sérénité dans la vie de tous les jours.

La pratique de la sophrologie ne demande pas de tenue particulière. Il suffit d'être à l'aise dans ses vêtements. Elle se pratique en position debout ou assise.
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Ateliers sophrologie 2020
Salle Sophie Germain - 35235 Thorigné-Fouillard 

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Séances de sophrologie
​pour les enfants

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Atelier : 
"Apprivoiser le stress et les émotions pour mieux communiquer"

En acceptant son stress et ses émotions et toutes les réactions inconfortables qu’ils génèrent et en apprenant à y faire face, nous développons une meilleure connaissance et acceptation de soi. Nous  découvrons alors que ces phénomènes naturels sont là pour nous protéger et nous aider à entendre et respecter nos besoins profonds. En développant une meilleure relation à soi-même nous améliorons progressivement la relation aux autres.
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Séances de sophrologie en groupe
(hors vacances scolaires)

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Mardi de 18h45 à 19h45

La Maison Bleue
​123 bd de Verdun 35000 Rennes

Jeudi de 18h45 à 19h45

Salle Polyvalente des Prés-Vert
35235 Thorigné-Fouillard

Vendredi de 14h à 15h

La Maison Bleue
123 bd de Verdun 35000 Rennes


Catherine JAN - 182 rue de St Malo - 35000 Rennes 

Siret : ​439 728 049 00032

Horaires

Lundi, mardi, jeudi, vendredi, samedi de 9h à 19h

Telephone

06 80 20 31 91

Email

[email protected]

Hebergeur :

Weebly, Inc - 460 Bryant Street #100, San Francisco, CA 94107
Site internet : www.weebly.com
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